إدارة قطور التعليمية
مؤسسة كوم على الاعدادية
قواعد الإستذكار الجيد
أولا:ـ الاستعداد للمذاكرة
تحديد جدول للمذاكرة اليومية
التأكد من أن كتبك ودفاترك مكتملة
إبتعد عما يشغلك عن المذاكرة
اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس "وتستطيع التغلب عليها بذكر الله وقراءة آيات القرآن الكريم"
ثانيا:ـ وقت المذاكرة.
نظم وقتك فى المذاكرة والراحة والنوم.
إعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هى ما بعد صلاتى الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحة .
لاتحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب .
عود نفسك والآخرين على إحترام مواعيد مذاكرتك .
ثالثا:ـ إختيار المكان المناسب للمذاكرة
إختر مكان هادئا فى البيت للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة .
إبتعد عن مكان نومك عند المذاكرة ولا تذاكر وأنت مستلق على الفراش .
رابعا:ـ المذاكرة .
إبدأ بقراءة العناوين ثم إقرأ الموضوع إجماليا ثم تفصيليا
إمنح وقتا أكبر للمواد التى ترى أنها صعبة بالنسبة لك
إلجأ إلى أستاذك وزملائك فيما يعترضك من صعوبات أثناء المذاكرة
لا تشتت ذهنك فى أكثر من موضوع وتذكر دائما أن ساعة واحدة من المذاكرة الجيدة أفضل من ساعات يكون الذهن فيها متشتتا
تذكر دائما أن الاستذكار إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة .
خامسا:ـ المراجعة
المراجعة المستمرة توفر لك الكثير من الوقت والجهد خاصة فى وقت الإختبارات .
ومع أطيب التمنيات بالنجاح والتوفيق
الاخصائية النفسية
نشوي خليل الدوش
مؤسسة كوم على الاعدادية
قواعد الإستذكار الجيد
أولا:ـ الاستعداد للمذاكرة
تحديد جدول للمذاكرة اليومية
التأكد من أن كتبك ودفاترك مكتملة
إبتعد عما يشغلك عن المذاكرة
اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس "وتستطيع التغلب عليها بذكر الله وقراءة آيات القرآن الكريم"
ثانيا:ـ وقت المذاكرة.
نظم وقتك فى المذاكرة والراحة والنوم.
إعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هى ما بعد صلاتى الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحة .
لاتحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب .
عود نفسك والآخرين على إحترام مواعيد مذاكرتك .
ثالثا:ـ إختيار المكان المناسب للمذاكرة
إختر مكان هادئا فى البيت للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة .
إبتعد عن مكان نومك عند المذاكرة ولا تذاكر وأنت مستلق على الفراش .
رابعا:ـ المذاكرة .
إبدأ بقراءة العناوين ثم إقرأ الموضوع إجماليا ثم تفصيليا
إمنح وقتا أكبر للمواد التى ترى أنها صعبة بالنسبة لك
إلجأ إلى أستاذك وزملائك فيما يعترضك من صعوبات أثناء المذاكرة
لا تشتت ذهنك فى أكثر من موضوع وتذكر دائما أن ساعة واحدة من المذاكرة الجيدة أفضل من ساعات يكون الذهن فيها متشتتا
تذكر دائما أن الاستذكار إنما هو سبيلك لتحقيق أهدافك القريبة والبعيدة .
خامسا:ـ المراجعة
المراجعة المستمرة توفر لك الكثير من الوقت والجهد خاصة فى وقت الإختبارات .
ومع أطيب التمنيات بالنجاح والتوفيق
الاخصائية النفسية
نشوي خليل الدوش
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:32 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:30 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:29 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:27 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:25 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:23 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:22 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:21 pm من طرف naghgawwad
» وحدة التدريب و الجودة
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 11:20 pm من طرف naghgawwad